Rezultate 1 la 1 din 1
  1. #1

    Implicit Dulciuri usoare si sanatoase

    Ce e bun in anorexie e bun pentru toata lumea :
    Un dulce extrem de gustos (e unul dintre preferatele noastre) - pe care l-am pus si in grupul nostru de ajutor in bolile de alimentatie (http://anorexie-bulimie.ro/forum/vie...php?f=41&t=100): Tort cu morcovi si banane: un dulce care poate fi si in forma rotunda de tort, dar si in forma dreptunghiulara de chec. Moale si cremos, desi nu are crema, poate fi servit si la zile mari fara nici o teama.
    Se face extrem de usor: pur si simplu se amesteca toate ingredientele pentru blat gramada, apoi se pune in forma unsa si tapetata cu faina (sau forma smechera de teflon) si se coace.

    Pentru blat:
    - 450g faina (va recomand sa folositi faina integrala)
    - 2 lingurite praf de copt (la care puteti renunta de altfel daca bateti separat albusurile cu zaharul pana devin spuma tare; o incorporati la final cu grija in compozitie, cu miscari usoare de sus in jos)
    - 1 lingurita scortisoara macinata
    - 1/4 lingurite nucsoara macinata
    - 1 portocala mica, coaja rasa si sucul
    - 350g zahar (de preferinta brun)
    - 200g morcovi, rasi pe razatoarea mare (sunt sigura ca merge si cu dovleac in loc de morcovi, devine o prajitura de , sau pur si simplu de toamna )
    - 4 banane coapte, piure
    - 5 oua batute (nu prea mari)
    - 250 ml ulei de floarea soarelui

    Pt glazura (optional):
    - 250g ciocolata simpla rupta in bucati
    - 40g unt
    - 4 linguri lapte
    - 3 linguri sirop auriu sau miere
    - se amesteca la cald
    sau:
    - ungeti cu putina miere
    sau:
    - pudrati cu putin zahar vanilat
    Last edited by ajutor Anorexie-Bulimie; 28.10.2011 at 19:02.

Etichetele acestei Discutii

Bookmarks

Permisiuni Publicare

  • You Nu poti publica discutii/subiecte noi
  • You Nu poti publica mesaje/raspunsuri
  • Nu poti adauga atasamente
  • Nu poti sa-ti editezi mesajele
  •